Keď sa zdravá výživa mení na zážitok: Svetový deň výživy na našej škole
Čo všetko sa dá pripraviť z tvarohu, syrov, smotany a jogurtov?
Žiaci druhého stupňa našej školy sa pri príležitosti Svetového dňa výživy dňa 19.10. 2026 presvedčili, že zdravé jedlo môže byť nielen chutné a pestré, ale aj plné kreativity, vôní a nových kulinárskych zážitkov.
Školské priestory sa na chvíľu premenili na malú kuchársku dielňu, v ktorej hlavnú úlohu zohrali mliečne výrobky. Žiaci sa pustili do prípravy rozmanitých pokrmov, pričom popustili uzdu svojej fantázii a ukázali, že aj z obyčajných surovín môžu vzniknúť výnimočné dobroty.
Slané aj sladké – každý si prišiel na svoje!
Tvaroh, syry, smotana a jogurty sa stali základom originálnych receptov. Na stoloch sa objavili slané nátierky, chutné syrové kombinácie, rôzne dobroty s jogurtom či smotanou, ale aj sladké tvarohové dezerty a ďalšie lákavé pochúťky. Nechýbala pestrosť, nápaditosť ani radosť z vlastnoručne pripraveného jedla.
Po príprave nasledovala ochutnávka, ktorá bola pre mnohých tou najpríjemnejšou časťou. Žiaci mohli predstaviť svoje výtvory spolužiakom, porovnať rôzne chute a objaviť nové možnosti využitia mliečnych výrobkov v každodennom jedálničku.
Jedlo, ktoré učí
Cieľom aktivity nebolo iba dobre sa najesť. Chceli sme žiakom ukázať, že zdravá výživa nemusí byť nudná ani jednotvárna. Dôležité je vyberať si pestrú a vyváženú stravu, spoznávať jednotlivé potraviny a uvedomovať si ich význam pre naše zdravie. Mliečne výrobky sú zdrojom viacerých dôležitých živín vrátane bielkovín a vápnika, ktoré prispievajú k správnemu fungovaniu organizmu a zdraviu kostí.
Takéto aktivity zároveň rozvíjajú samostatnosť, tvorivosť, spoluprácu a zodpovedný prístup k jedlu. Žiaci si mohli vyskúšať, že príprava pokrmov je nielen praktickou zručnosťou, ale aj príležitosťou učiť sa, experimentovať a spoločne zažiť niečo príjemné.
💚 Zdravie sa začína na tanieri, no najkrajšie chutí v spoločnosti!
Svetový deň výživy nám opäť pripomenul, že správne stravovacie návyky si budujeme už od detstva. Veríme, že si naši žiaci odniesli nielen nové chuťové zážitky a inšpiráciu do vlastných kuchýň, ale aj poznanie, že o svoje zdravie sa môžeme starať každý deň – aj prostredníctvom toho, čo si pripravíme na tanier.
Ďakujeme všetkým žiakom a pedagógom, ktorí sa do aktivity zapojili a prispeli k tomu, aby sa Svetový deň výživy na našej škole niesol v znamení chutí, tvorivosti, spolupráce a radosti z jedla.
Pretože zdravé stravovanie nie je len o tom, čo jeme, ale aj o tom, ako jedlo spoznávame, pripravujeme a zdieľame s ostatnými. 🍓
Mgr. Katarína Čikošová